你有没有过这种时候？心情很复杂，想发个朋友圈或者跟朋友说说，但打字又觉得说不清楚，发语音又觉得矫情。我以前经常这样，后来发现一个特别好的办法——描述心情的简笔画。别被“画画”两个字吓到，我说的不是那种需要美术功底的创作，就是几根线、几个圈，能把当时的情绪传达出来就行。
为什么推荐用简笔画表达情绪
我一开始也是抱着试试看的心态。有一次加班到很晚，特别累但又不想跟人抱怨，就在手机备忘录里画了一个小人，头顶上画了一朵乌云，下面画了几滴雨。画完自己看了都觉得好笑，但心情确实好了一点。后来我就养成习惯了，心情不好或者心情很好的时候，都会画几笔。
简笔画的好处在于：第一，门槛低，不需要任何绘画基础；第二，速度快，十几秒就能画完；第三，表达直接，比文字更有画面感。而且你发到微信朋友圈或者发给朋友，对方一眼就能get到你的情绪，比打一堆字有用多了。
几种常见心情的简笔画画法
1. 开心、兴奋
最简单的就是画一个笑脸，但可以加点变化。比如眼睛画成弯弯的月牙形，嘴巴张得大大的，露出牙齿。如果特别开心，可以在脑袋周围画几个小星星，或者画一些向上飘的泡泡。我一般会在笑脸旁边加一个向上指的箭头，表示“心情飞起来了”。
2. 难过、委屈
难过的简笔画我画得最多。一个圆脸，眼睛画成下垂的八字形，嘴巴向下弯，然后在眼睛下面画几滴眼泪。如果想要更生动，可以在头顶画一朵乌云，或者画一个破碎的心形。有时候我会在小人旁边画一个抱枕或者一盒纸巾，暗示“我需要安慰”。
3. 焦虑、烦躁
焦虑的情绪比较难用文字描述，但简笔画很好表达。画一个圆圈当脸，眼睛画成两个螺旋形，嘴巴画成锯齿状，然后在脑袋周围画很多凌乱的线条，就像头发炸起来一样。也可以画很多问号或者感叹号围在脑袋周围，表示脑子里乱糟糟的。
4. 疲惫、没精神
这个最简单。画一个歪歪扭扭的小人，眼睛画成两条直线（闭着眼），嘴巴画成波浪线，然后身体画成软塌塌的样子，像没有骨头一样。还可以在头顶画一个zzz，表示想睡觉。我有时候会在小人旁边画一杯咖啡，暗示“靠咖啡续命”。
5. 平静、放空
画一个圆脸，眼睛画成两个小点，嘴巴画成一条横线，表情很平淡。然后在背景画一些波浪线或者云朵，表示心情很平静。也可以画一个人坐在椅子上，旁边画一杯茶，整体感觉就是“岁月静好”。
怎么把这些简笔画用起来
画完了别放着，用起来才有意思。我一般会用在几个地方：
- 发朋友圈：配上简笔画，再加一句简短的话，比单纯发文字有温度。比如画一个开心的小人，配文“今天天气真好”。
- 跟朋友聊天：直接发一张简笔画过去，对方马上懂你的状态。我有个朋友也喜欢画，我们俩经常互发表情包式的简笔画。
- 记录日常：在手机备忘录或者笔记本上，每天画一个代表当天心情的小人，过段时间翻一翻，能看出自己的情绪变化轨迹。
如果你是直接在手机上画，可以用微信自带的涂鸦功能，或者备忘录里的画笔工具。我刚开始也是用这些，后来发现有些局限，比如线条不够顺滑，颜色选择少，画错了不好修改。
补充方案：手机上画简笔画的另一个选择
这里说一个我后来用过的工具，叫PaperApp。它是个手机上的绘画软件，界面很干净。我主要用它来画那些需要稍微精细一点的心情简笔画，比如想给小人加个背景，或者想用不同颜色表达情绪。它的笔刷很自然，画出来的线条比微信涂鸦好看很多，而且可以分图层，画错了可以擦掉重来，不用重新画。
但说实话，它也有明显的限制。第一，它是英文界面，虽然功能不难，但第一次用需要适应一下。第二，免费版的功能有限，一些好看的笔刷和颜色需要付费解锁，我目前只用了免费的部分，也够用了。第三，它更像一个正经的绘画软件，如果你只是想随手画个表情发朋友圈，打开它再操作可能比微信涂鸦慢一些。所以我现在是两种结合着用：随手画就用微信涂鸦，想画得稍微好看点就用PaperApp。
总之，描述心情的简笔画这件事本身不复杂，关键是愿意动手画。哪怕画得不好看也没关系，情绪传达到了就行。希望我的经验对你有帮助。
