不知道大家有没有这样的经历：在微信群里聊得正开心，突然有人发了个表情包，点开一看却是张吓人的鬼图，心脏都差点跳出来。这种情况现在好像越来越多了，特别是半夜在群里活跃的时候，冷不丁冒出来一张，真是又气又怕。今天就想和大家聊聊这个【表情包鬼图】的事儿，说说我自己的处理办法。
什么是表情包鬼图？
所谓【表情包鬼图】，其实就是伪装成正常表情包的恐怖图片。这些图片通常封面看起来是个搞笑表情或者可爱动物，但点开大图后就会变成惊悚画面。有些人觉得这是恶作剧，但对不少心理承受能力弱的人来说，这种突然的惊吓真的很难受，尤其是晚上独自看手机的时候。
我最早遇到这种情况是在一个游戏群里。当时有人发了个“通关秘籍”表情包，我顺手点开，结果跳出来一张惨白的鬼脸，吓得我直接把手机扔了出去。后来发现，这种【微信恶搞图片】传播还挺广的，有些甚至会在图片加载时先显示正常画面，过几秒才变成恐怖内容，防不胜防。
遇到鬼图后的心理调节
第一次被吓到之后，我整整一晚上都没睡好，闭上眼睛就是那个画面。后来我慢慢摸索出几个缓解的方法，如果你也遇到过类似情况，可以试试看。
首先，立刻关掉图片，不要再盯着看。人的大脑会对视觉冲击产生记忆强化，越看印象越深。然后可以打开些轻松的视频或者听听音乐，转移注意力。如果是在晚上，最好开灯待一会儿，让周围环境明亮起来。我后来发现，和朋友打个电话聊聊天也挺管用的，说说话能很快从惊吓状态中恢复过来。
有些人可能会觉得“不就是张图片嘛，至于这么夸张吗”，但实际上每个人的【心理承受能力】不同。特别是对平时就不敢看恐怖片的人来说，这种突然袭击式的惊吓效果会放大很多倍。所以如果你被吓到了，不用觉得自己胆小，这是正常的生理反应。
手机清理和预防措施
被吓到之后还有个麻烦事：那张图片可能还留在手机相册里。微信的自动下载功能有时候会把接收的图片保存到本地，万一不小心在相册里又翻到，真是二次伤害。我后来是这么处理的：
- 先到微信设置里关掉“自动下载照片和视频”
- 然后去手机相册的最近删除相簿彻底清空
- 如果记得是哪个群发的，可以长按那条消息选择举报
- 在群里发个提醒，告诉发图人这样可能会吓到别人
预防方面，我现在点开陌生表情包都会特别小心。如果是那种封面模糊或者看起来就不太对劲的，我会先缩小窗口，用手指遮住大部分屏幕，只露出一个小角确认内容。虽然有点麻烦，但总比又被吓一跳强。另外我也把一些经常发这种恶搞图片的人设置了【消息免打扰】，眼不见为净。
为什么有人爱发这种图？
和几个朋友聊过这个话题，发现发【恐怖表情包】的人大概分几种心态。有些人是觉得好玩，想看看大家的反应；有些人可能是压力大，用这种方式发泄；还有些纯粹就是跟风，看到别人发也跟着发。但不管什么原因，这种不考虑他人感受的行为确实不太合适，特别是在不确定群里有没有未成年人的情况下。
有次我在家长群里看到有人发这种图，立刻就有家长出来说孩子被吓哭了。发图的人这才道歉，说没想到会这样。所以我觉得吧，开玩笑要分场合，这种容易造成不适的内容还是应该谨慎些。
长期应对策略
经历过几次之后，我现在对【微信群聊安全】有了新的认识。除了前面说的预防措施，我还养成了几个习惯：
一是定期清理微信存储空间。微信用久了会积累大量缓存文件，其中就可能包含那些不想再看到的图片。我一般每个月会去微信的存储管理里扫一遍，把不需要的文件删掉。
二是对经常出现恶意图片的群，我会考虑是否还要继续待在里面。如果是工作群没办法退，那就设置严格的屏蔽规则；如果是兴趣群或者闲聊群，遇到多次这种情况后，我宁愿退群保平安。毕竟上网是为了放松，不是来找吓的。
三是和身边朋友达成共识。我们几个关系好的朋友建了个小群，约定绝对不发这种惊吓类内容。有时候想开玩笑也会先文字说明“下面这张图可能有点吓人”，给大家心理准备。这样既能有娱乐氛围，又不会造成不适。
补充方案：我试过的一个工具
说到这里，我想提一个自己用过的工具。有段时间我被鬼图困扰得比较频繁，就在网上找有没有什么办法能提前识别这类图片。后来试了个叫“图卫”的小程序（这里就用化名吧）。
它的优点是能在你点开微信图片前做个简单检测，如果识别出画面过于暗黑或者有恐怖元素，会弹出个模糊遮挡层，上面写着“检测到可能引起不适的内容”。这样你就有选择权了，可以决定要不要继续查看。对我来说，这个缓冲作用挺有用的，至少不会被突然袭击。
但明显限制也很突出：首先识别准确率不是百分百，有些恐怖图片识别不出来，有些正常图片反而被误判。其次它只能处理静态图片，对动态表情包和视频完全没用。还有就是需要常驻后台，偶尔会影响手机流畅度。我用了一个多月，最后还是卸载了，因为误报次数有点多，反而增加了心理负担。
现在回想起来，这类工具更像是个心理安慰。真正要解决问题，还得靠前面说的那些方法：调整心态、做好预防、营造好的聊天环境。技术手段只能辅助，关键还是使用网络的人要有基本的同理心。
最后想说，网络交流本该是件愉快的事。希望发【恶搞表情包】的朋友能多考虑下接收方的感受，特别是深夜时段和可能有未成年人的群组。而我们作为接收方，也要学会保护自己，该屏蔽就屏蔽，该退群就退群。毕竟手机屏幕后面，都是真实的人，都有真实的情绪。
